V svoj urnik ponovno prihaja šport, ki ga nisem izvajala že nekaj mesecev

Minila sta natanko dva tedna, ko je večerni šport z lahkoto postal jutranja disciplina. Po nekajmesečnem premoru sem se morala, oziroma želel vrniti nazaj v to disciplino in edini način, ki mi to omogoča, je ta, da najprej šport postane večerna in šele na to jutranja rutina. Vsak dan ob desetih zvečer sem se usedla v mirno okolje in naredila trideset minut treninga.

Že po nekaj dneh sem čutila zelo veliko razliko. Ko sem bila končno na točki, da sem imela vedno večjo željo po vajah za telo, sem pa naslednji dan vstala ob šestih zjutraj in naredila enako kot prej vsak dan zvečer. Niti mi ni bilo težko, da sem vstala. Takoj sem naredila vse, kar moram zjutraj narediti, in se usedla na blazino, kjer se moj šport izvaja. Vedno mi je zelo zanimivo, kako mi je to nekaj najtežjega vsakič, ko začnem, in kako traja kakšen teden, preden moje telo to sprejmejo za nekaj prijetnega. Ko se pa ponovno navadim na to, pa brez tega skoraj ne zmorem in mi je to skoraj enako kakor zrak, ki ga diham in brez katerega ne bi mogla. Ni mi pa jasno, kako mi vedno po nekaj mesecih uspe izgubiti to disciplino. Razumela bi, da za kakšen dan ali dva. Ampak vsakič, ko šport izgine za kakšen dan iz mojega urnika, se potem zgodi to, da ni samo za kakšen dan. Po drugi strani sem pa vmes dolgo časa skoraj odvisna od tega in bi brez tega komaj živela.

V svoj urnik ponovno prihaja šport, ki ga nisem izvajala že nekaj mesecev

Sem pa vseeno hvaležna za to, da se vedno spravim nazaj in v zelo kratkem času osvojim odlično disciplino, ki vseeno potem traja nekaj mesecev, kar nedvomno vpliva na moje odlično počutje. Škoda edino, da ne vztrajam dlje časa pri tem, da je šport malce boljša rutina.

 

 …

Uresničevanje dolgoletnih želja – izpit za čoln

Po informacije, kako poteka izpit za čoln, sem se seveda podal na spet. Predvsem želim izvedeti osnovne informacije, kje bi lahko najhitreje opravil izpit za čoln in koliko časa potekajo predavanja. Zakaj to informacijo potrebujem tako hitro, je bilo vprašanje mojega očeta danes pri sicer mirnem ponedeljkovem zajtrku. Oče ve, da sem že leta želel opraviti izpit za čoln, saj bi to pomenilo, da bi se lahko ob lepem sončnem vremenu sam podal na plovbo po valovih.

Pred hišo imamo parkiran čoln, ki kar kliče po tem, da bi ga enkrat lahko sam vozil. Seveda do zdaj to še ni bilo mogoče, saj sem komaj letos dopolnil osemnajst let. Polnoletnost je namreč pogoj za opravljanje izpita za čoln. Takoj po rojstnem dnevu sem začel iskati ponudnike, ki ponujajo izobraževanje za izpit za čoln in druga plovila. Precej pričakovano je oče pripomnil potihoma, ko je izvedel, kakšni so moji načrti za prihajajoče mesece.

Kdor me pozna, ve, da sem komaj čakal, da zakorakam v svet polnoletnosti, saj to pomeni, da se lahko podam na pot osvajanja novih znanj. Eno izmed želja bom poskusil uresničiti že do poletja. Želim si uspešno opraviti izpit za čoln in druga plovila. Mislite, da sem si zadal težko nalogo? Oče meni, da to zame ne bo težko, saj sem rojen pomorščak. Že od malih nog sem vedno z odprtimi usti opazoval jadrnice in velike ladje ter poskakoval od navdušenja, ko sem imel priložnost za trenutek prijeti krmilo našega čolna. Tudi sam se dobro spomnim, kako zelo rad sem ure in ure preživljal na čolnu skupaj z očetom. Prepričan sem, da naju je ljubezen do navtike čez vsa ta leta še toliko bolj povezala. Oče me zato še kako dobro razume, ko pravim, da je izpit za čoln nekaj, kar sem si že od vselej želel opraviti. 

Najlepši čas je letni dopust z družino

Smo družina, ko imamo vsi polno energije in tako se včasih čez dan niti ne vidimo, ker ima vsak svoje obveznosti. Dnevi tako tečejo in le vikendi so tisti, ko med seboj poklepetamo in si povemo, kaj smo čez teden doživeli. 

Ko so otroci zrasli, sva bila z možem prepričana, da ne bodo želeli več hoditi z nama na dopust, pa sva se zmotila. Lahko vam povem, da mi še vseeno gremo vsako leto skupaj na dopust in to je zame najlepši čas, ki ga preživim skupaj z družino. Če bi si prej predstavljala, kako naj bi bilo, ko bodo otroci večji, si ne bi mogla predstavljati, da bo tako lepo.

Najbolj zanimiva je odločitev, kam bomo šli na letni dopust, vsi imamo določene ideje in tako na koncu skupaj izberemo lokacijo, s katero se moramo vsi strinjati. Bistvo dopusta je, da vsi uživamo.

Na dopustu si vsi vzamemo čas in se veliko pogovarjamo. Ker smo družina z veliko energije vedno poskrbimo za raznimi aktivnostmi, da nam tudi na dopustu ni dolgčas. Tako imamo po navadi zasedene dneve in vsak dan doživimo nekaj novega. 

Sama sem pustolovec in sama si želim prepotovati cel svet, tudi moja otroka sta navdušena pustolovca in tako skupaj uživamo in se imamo res lepo.

Letošnji dopust je izbral mož in vsi smo se strinjali. Bilo je fantastični in upam, da drugo leto spet potujemo vsi skupaj, ker se imamo res lepo in se tudi dobro razumemo. Tako je resnično najlepši čas takrat, ko vsi skupaj sedimo za mizo v drugi državi in ob klepetu pijemo jutranjo kavico. 

Imunoterapija – revolucija zdravljenja rakave bolezni

Imunoterapija je prava revolucija pri zdravljenje rakave bolezni. Bolniki, ki so pred tovrstno metodo zdravljenja raka povprečno živeli še leto dni, imajo v primeru uspešne imunoterapije precejšnje možnosti, da lahko dolgo ter kakovostno živijo še vrsto let. Lahko torej rečemo, da je imunoterapija vrsta terapije, ki že v temeljih spreminja dosedanje načine ter oblike sistemskega zdravljenja. Tovrstno zdravljenje je v uporabi že vrsto let, izkušnje pa so več kot pa le obetavne.

In kako imunoterapija sploh deluje? Bistvo je, da deluje povsem drugače v primerjavi z drugimi načini zdravljenja. Vse dosedanje metode, na primer obsevanje, kemoterapija, tarčna zdravila, delujejo tako, da direktno uničujejo rakave celice. Po drugi strani pa imunoterapija na raka ne vpliva neposredno. Spodbuja namreč bolnikov imunski sistem, da se lahko na bolj učinkovit način bojuje proti raku.

S pomočjo imunoterapije se odblokira točno določene zaviralne mehanizme

Na sploh nam imunoterapija omogoča, da se lahko odblokirajo točno določene zaviralne mehanizme imunskega sistema ter mu na takšen način pomagamo, da se lahko učinkovito prepozna tumorske celice in jih tudi uniči.

In kako večina bolnikov tovrstno zdravljenje prenaša? Večina bolnikov zdravljenje prenaša dobro. V tem primeru se praviloma ne srečujemo s stranskimi učinki, ki jih navadno povezujemo s protirakavimi zdravili, kot so na primer izpadanje las, slabost, bruhanje. Stranski učinki pri imunoterapiji so le redki, če pa se pojavijo, pa so najbolj podobni avtoimunskim boleznim.

Na uspeh zdravljenja raka s pomočjo imunoterapije moramo gledati individualno

Kako zelo uspešna je imunoterapija? Na njene uspehe je potrebno gledati individualno – pri vsakem bolniku posebej. Na eni strani so bolniki, pri katerih zaradi omenjene terapije rak povsem izgine in se nikoli več ne pojavi. Prav tako imamo bolnike, ki bolezen ob zdravljenju z imunoterapijo prav tako nezadržno napreduje. Kako bo metoda pri posamezniku delovala, pa je v resnici vnaprej precej težko ali pa sploh nemogoče predvideti.

V srednji šoli sem šel na ure deskanja na snegu

Od malega sem s starši vedno smučal, nikoli ni nihče pomislil, da bi deskar na snegu, tako tudi sam nisem izrazil želje. Se je pa videlo pri meni, ko me je prihitel, kakšni deskar na snegu, kako zelo sem vedno gledal za njim. Želel sem imeti bord, a kaj, ko smo vsa družina vedno smučali in nisem tako nikoli staršem izrazil željo. 

Če bi starši vedeli, da si želim bordanja, bi mi sigurno kupili opremo. Ampak potem bi se moral sam učiti, ker moji starši deskati na snegu niso znali. Ko sem šel v srednjo šolo, sem spoznal prijatelja, ki je deskar na snegu. Kako so se mi zasvetile oči, ko mi pozimi rekel, da gre bordat. Vedel je zame, da smučam, zato me nikoli ni vprašal, ali si želim bordati. Potem pa sem mu enkrat rekel, da bi si želel naučiti deskati na snegu. Tako mi predlagal, da me lahko on nauči.

To je bilo leto, ko sem začel bordati in si kupil svojo prvo desko. Za prvič sem si opremo izposodil, kajti tako mi je svetoval tudi prijatelj, ker res nikoli ne moreš vedeti, ali ti bordanje res všeč, ampak ga moraš najprej probati. Ko sem prvič stal na deski, sem vedel, da je to to. Tako sem po prvi uri učenja s prijateljem šel v trgovino, da mi je pomagal izbrati vso opremo. 

Moja želja se je tako uresničila, sedaj deskam na snegu vsako zimo in neizmerno uživam. Na smučanje sploh ne pomislim več, ker preveč uživam v deskanju na snegu. Lahko le rečem, da je to čisti užitek, ko se z desko spustiš po strminah. 

Klicni center v fizični obliki ali raje oblačne storitve, ki spodbujajo nove možnosti pri sami organizaciji dela

Če imate podjetje in znotraj njega tudi klicni center, potem zagotovo veste, kako izjemno pomembna je tovrstna storitev. Lahko celo brez pomislekov trdimo, da gre za najboljšo ali pa kar najučinkovitejšo vez med vami in strankami.

Prvi tovrstni centri so se pričeli pojavljati v 60. letih prejšnjega stoletja in so se do danes kar precej spremenili oziroma nadgradili. Tudi danes se klicni oziroma kontaktni centri med seboj lahko kar precej razlikujejo. Medtem ko nekateri ostajajo klasični, so drugi opremljeni zelo moderno.

Bo fizični klicni center sploh ostal

Eno od ključnih vprašanj, ki se poraja v povezavi z obstojem klicnega centra, je tudi to, koliko časa bo še obstal v fizični obliki. Vsekakor bodo kontaktni centri na sploh obstali, saj so izjemno pomembni generatorji delovnih mest. Vprašanje je torej samo, v kakšni obliki.

Tehnološko gledano je precej malo verjetno, da bodo v prihodnosti obstajali tudi fizični centri. Učinkovite oblačne rešitve namreč spodbujajo nove možnosti glede same organizacije dela.

Klicni centri se bodo vse pogosteje transformirali v centre za sodelovanje s strankami

Vse kaže na to, da se bo klicni center v prihodnosti vse pogosteje transformiral v centre za sodelovanje s strankami. Agentje v njem ne bodo samo reagirali na zahteve strank v smislu posledice dejanja, temveč bodo učinkovito opremljeni z informacijami. Na takšen način bodo lahko predvideli določene situacije in proaktivno komunicirali s svojimi strankami.

Velik razmah uporabe novih kanalov za komuniciranje

V prihodnosti se v povezavi s klicnim ali kontaktnim centrom kažejo še druge spremembe. Na vidiku je torej uporaba novih komunikacijskih kanalov, na primer video chata, video klica ter podobno. Čaka pa nas seveda še veliko več novosti. A najpomembneje je, da se lahko kot stranka obrnemo na podjetje, ki nam lahko v najkrajšem možnem času ponudi najboljšo in najučinkovitejšo rešitev, ki je povezana s katero od storitev ali izdelkov.

Pegasti badelj cveti od junija do septembra

Pegasti badelj je mnogim poznana rastlina. Zraste med 70 in 150 centimetri ter ima pokončno steblo. Prav tako je znan po velikih zelenih listih z belimi nazobčanimi listi, ki imajo ob robovih trne. Na koncu stebla rastline je koškasto socvetje, ki je vijolične barve. Iz oplojenih cvetov se razvijejo plodovi. Ti imajo izjemno trdo lupino ter svilnate dlačice. Slednje z rastline kmalu odpadejo.

Plodovi pegastega badlja so črno rjave barve in so veliko nekje med 6 in 7 milimetri. Čas cvetenja pa je od junija do septembra. Za pegasti badelj je znano, da so za ljudi uporabni samo nekateri njegovi deli. Najpogosteje se uporabljajo zreli in posušeni plodovi, ki so rjavkasto lisasti. Tem je treba odstraniti še ščetinasto kodeljico. Iz plodov se lahko nato pripravi zdravilni čaj.

Ljudska medicina in uporaba pegastega badlja

Že dolgo je znano, da se v ljudski medicini pegasti badelj uporablja za zbadanje v rebrih, pri boleznih vranice, pri migreni, boleznih vranice, morski bolezni, pri prebavnih motnjah, krčnih žilah, okvari jeter, toksičnih obolenjih, cirozi jeter, ne nazadnje pegasti badelj velja tudi za protisredstvo pri zastrupitvi z mušnico.

Za preprečevanje in zdravljenje poškodb jeter

V medicini pa se pegasti badelj zlasti uporablja za učinkovito preprečevanje in zdravljenje poškodb jeter. Te lahko nastanejo zaradi alkohola ali pa strupov. Prav tako je pegasti badelj izjemno uporaben pri motnjah delovanje jeter, pri cirozi in ne nazadnje še pri zamaščenih jetrih.

Uporaba pegastega badlja pri različnih generacijah

Dnevni odmerek za odraslo osebo znaša med 200 in 400 miligramov silimarina. V tem primeru govorimo o uživanju pegastega badlja v obliki dražejev, tablet ali pa kapsul. Sicer pa pegasti badelj lahko odrasli uporabljajo tudi v obliki drobno zmetih plodov – nekaj čajnih žličk na dan.

Pripravki iz tovrstne rastline pri otrocih niso preizkušeni. Posledično nimamo konkretnih podatkov o varnosti in niti ne o učinkovitosti. Uporaba se pri mlajši generaciji zato raje odsvetuje.

Na cesti sem opazil novi Hyundai

Že dolgo me ni pritegnil noben avto tako močno, kot me je tokrat novi Hyundai, ker je bil prav lepe oblike in imel prekrasne sprednje luči. Kako je to mogoče, da me je en avto tako očaral, pa čeprav ni visok cenovni razred. Kar nekaj časa sem se spogledoval z idejo, da bi resnično lahko zamenjal avto, ker mi je novi Hyundai res bil lep. 

Tako dolgo ga nisem mogel pozabiti, da sem se zapeljal do avto hiše in jih prosil za testno vožnjo. Ker sem tako vedel, da bom takoj videl, ali mi je avto všeč samo na zunaj, ali me bo navdušila tudi njegova vožnja in notranjost. 

Ko sem se usedel vanj, mi je bilo všeč to, da je bil zelo prostoren, kajti sedaj sem vozil majhen avto in mi je počasi to šlo na živce. Sama vožnja je bila čisti užitek, tako je odločitev padla, da si bom novi Hyundai privoščil, kar takoj. Že po vožnji sem prosil za izračun, koliko me stane Hyundai z vso dodatno opremo. 

Tako sem odšel domov z izračuni, da sem lahko v miru vse premislil. Doma sem videl, da si ga lahko privoščim in da ga bom lahko vozil več let. Sicer, če bi bilo možno, bi kupil testnega, ker bi nekaj denarja prihranil, ampak mi je prodajalec rekel, da je novi model Hyundai preveč nov, da bi prodajali že testnega. 

Naslednji teden sem šel po avto in sedaj imam avto parkiran pred hišo. Ponosen sem nase, da sem se odločil za novi Hyundai, ker se zavedam, da mi bo ta avto všeč leta in leta. Sedaj lahko pride na trg novi avto in jaz bom še vedno vozil tega. Kakšnih 7 let ga imam namen voziti. 

Je tudi vas očaral novi Hyundai ali pa ga niste niti opazili?

Vikend oddih, Casino Slovenia in Bled

Ker sva z možem imela možnost podaljšanja službenega potovanja, sva se odločila, da si podaljšava vikend na Bledu in obiščeva Casino Slovenia, ki je bil v istem hotelu, ko sva midva želela ostati. 

Tega nisva še naredila nikoli, vedno sva po službenem potovanju takoj tekla domov k otrokom, tokrat pa sva presenetila eden drugega, ker sva si to resnično želela, da malo zadihava. Bilo je prav zanimivo, ker je bil Casino Slovenia za naju nekaj novega.

Tako sva spoznala:

  • Igralne avtomate,
  • Elektronsko ruleto,
  • Poker,
  • Jackpot.

Najbolj sva bila presenečena, ko sva se ozrla okoli in videla, koliko ljudi vse to že pozna in kako so se pogovarjali, da so stalni gostje. Midva pa prvič in nobene od iger nama niso bile znane. Zato sva najprej vse igre opazovala nekje od zadaj in šele potem poskusila srečo. Jaz priznam, da ima srečo in sem jo vedno imela, mož pa žal ne. Tako sem jaz še nekaj denarja prislužila, a ga je mož porabil toliko več, da sva bila potem na istem. Meni je Casino Slovenia postal všeč in predlaga sem možu, da bi si to lahko še večkrat privoščila. 

Tako pa si ne privoščiva čisto nič in samo delava. To pa ni prav. Tako je meni Casino Slovenia ostal v glavi še dlje časa. Naslednjo rezervacijo, ki sem jo naredila v hotelu je bila ta, da sem se najprej prepričala, da je v hotelu Casino Slovenia, ker sem si želela še imeti tako lepo, kot sem se imela takrat. 

Prepustite se včasih in ne jemljite Casino Slovenia preveč resno. Pojdite tja in uživajte, ker zato Casino je. Nikar se ne obremenjujte, da lahko preveč zapravite, ker imate lahko kontrolo. Le prej se odločite, koliko denarja mislite zapraviti in toliko ga vzemite s seboj. 

S piši briši samolepilno folijo, smo rešili stene pred otroki

Moja sestrična je najbrž ena tistih, ki se vsak dan zahvaljuje tistemu, ki je izumil piši briši samolepilno folijo. Njeni otroci so namreč v nekem obdobju podivjali nad risanjem po stenah in kakorkoli se je trudila, da bi to preprečila, manj ji je uspevalo. Imela jih je konstantno pod nadzorom, uvedla nešteto ukrepov, ampak stene so bile vedno bolj porisane. Prav spomnim se, kako je bila že na robu obupa.

Nekega dne sem brskala po spletu in ne spomnim se, kaj točno sem iskala, ampak takrat sem naletela na spletno stran s folijami za na steno. Iz čiste radovednosti sem kliknila na spletno stran, da pogledam, kaj imajo. In tako sem slučajno, zagledala piši briši folijo za na steno. Najprej sem pomislila na to, da table res ne potrebujem. Ampak ko sem nekaj sekund po tem ponovno pomislila, sem se spomnila na idealno rešitev. Če bi to folijo moja sestrična polepila po stenah do višine, kolikor sežejo njeni otroci, bi to bila lahko rešitev za njene stene. Takoj sem naročil dve nalepki piši briši in ko sem ju prejela, sem, ne da bi povedala sestrični, odhitela do nje, ter ji predstavila idejo. 

Presenečena je utihnila in začela razmišljati in potem je rekla, da najbrž lahko vsaj poizkusi kaj se zgodi. Odšli sva te dve foliji nalepit na steno, ki je najbolj na udaru in počakali. Čez nekaj časa, ko sva bili v drugem prostoru, sta res prišla otroka in se usedla pred piši briši folijo ter začela risati svoje umetnine. Ker sta bila tiho, sva jih pustili pri miru. Čez nekaj časa sta se prišla pohvalit, kaj sta narisala. Šli sva za njima in seveda pohvalile, kar sta narisala. Potem jima je pa sestrična še povedala, da če želita, lahko sedaj to pobrišeta in narišeta kaj novega. Res sta piši briši folijo pobrisala in tako jima je bilo zanimivo, da sta postopek ponavljala, kar naprej. Narisala nekaj in potem izbrisala.

Od tistega dneva dalje otroka rišeta le še po piši briši foliji in nikjer drugje.